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妊娠・出産準備の家庭運営サポート

赤ちゃんを迎える。
暮らしも、整える。

育休、家事、休む時間。
産後の毎日を、ふたりで具体的に。

うちごとチェックで話題を探す まずは6問チェックから ↗
窓辺の小さな肌着と、自然光を透かす薄紫の布。
暮らしのイメージ写真
ひとりで考える毎日から、
一緒に決める毎日へ。

いま、気になっているのは?

ひとつ選んで、
暮らしに重ねてみる。

休む時間で整理すること

誰がいつ休めるか。負担の偏りを予定から考える。

気づく話す決める

話し合いの入口の例です。診断・採点ではありません。

うちごとと一緒にできること

もやもやを、
動ける一枚に。

第三者が話す順番を整理。
担当と次の行動まで、一緒に決めます。

「大変なときは、手伝うから。」

曖昧な約束から、試せる具体策へ。

うちごとの暮らしメモ記入例

夕方の過ごし方

まず試すこと
食事と片づけを交代
難しい日は
頼れる支援を確認
見直す日
出産後に見直す
このシートを使ってみる ↗

家庭運営シートの記入例です。

決めて終わり、にしない。

  1. 01

    整理する

    話すことを選ぶ

  2. 02

    一緒に決める

    次の行動へ

  3. 03

    試して見直す

    暮らしに合わせる

伴走の仕組みを詳しく見る ↗

気になることだけ、確認。

何を話したいか、まとまっていなくてもよいですか?

家庭の状況から、いま話す必要があることを一緒に整理する支援です。先に答えや結論を用意することを前提にはしていません。

二人で決めても、続けられるか不安です。

最初は仮決めとして扱います。実際の暮らしで試し、できなかった理由や変わった状況に合わせて見直すことを大切にしています。

専門的な相談にも対応していますか?

家庭運営の整理・対話・意思決定を支えるサービスです。医療・心理の専門介入、法的紛争の解決を行うものではありません。安心して話せない状況では、家族との共有や話し合いを無理に進める必要はありません。

出産前の暮らしを考える

家族に合う答えを、
一緒に。

6つの問いから、いま家族で話したいことを見つけましょう。

うちごとチェックを無料で試す 話したことをシートに残す ↗
妊娠・出産準備の読みもの ↗うちごとの想い ↗

まずは、読んで考えたい方へ

暮らしの準備を、ひとつずつ。

関連する読み物と、家族で話すきっかけをまとめました。

この時期の暮らしのガイドを見る ↗

まだ、まとまっていなくても。

気になっていることや、支援について知りたいこと。
今の言葉で、お聞かせください。

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